العناية بالبشرة في الشتاء: روتين كامل بالصابون الطبيعي

في الشتاء تتبدل احتياجات البشرة حتى لو لم تتغير عاداتنا: الهواء الجاف والتدفئة الداخلية والماء الساخن تتضافر لسحب الرطوبة من الجلد، فتبدو البشرة مشدودة وأحيانًا متقشرة. هذا ليس عيبًا في البشرة، بل تغير في البيئة يستدعي تغيير الروتين.

الخطوة الأولى في أي روتين شتوي هي مراجعة ما نغسل به: منظف قوي اعتدتِ عليه صيفًا قد يصبح مصدر جفاف شتاءً. وهنا يأتي دور الصابون الطبيعي المرطب.

ابحثي في المكونات عن دهون نباتية مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الجلسرين أو الشوفان، وابتعدي عن الصابونات التي تعتمد تنظيفًا قويًا فقط. صابونة الجلسرين مثلًا خيار شتوي كلاسيكي لأنها تنظف بلطف وتحافظ على مرونة الجلد.

لا يعني ذلك تغيير الصابونة جذريًا: إن كانت بشرتك معتادة على صابونتك الحالية دون جفاف، يمكن الاكتفاء بتقليل عدد مرات الاستخدام وترطيب أقوى بعدها.

صباحًا: غسلة سريعة بالماء الفاتر أو بصابونة لطيفة، ثم مرطب نهاري. مساءً: الغسلة الكاملة بالصابونة المرطبة، وشطف جيد، وترطيب خلال ثلاث دقائق من التجفيف — وهي النافذة التي يحتبس فيها الماء في الجلد بأفضل شكل.

أسبوعيًا: قشري بلطف مرة واحدة إن احتجتِ، ثم طبقة ترطيب أغنى. والشفاه واليدان تتعرضان للبرد أكثر من الوجه، فلا تنسيهما نصيبهما من الترطيب.

الاستحمام الطويل بالماء الساخن، وتكرار غسل الوجه أكثر من حاجته، وتجاهل الترطيب حتى تظهر التشققات، والانتقال المفاجئ من منظف قوي إلى مرطب دون ملاحظة ردة فعل البشرة — كلها أخطاء تتحول بسهولة إلى روتين جفاف مزمن.